朝です♪おはようございます(^○^) 今日は私の朝の運動ルーティーンのことを書く! 私は今、57歳で、まだまだバリバリ!のヨガティーチャーである。 と、自負しておる( ̄ー ̄) とはいえ、どう見たってセクシーな身体とは言えないけど、機能的で健康な体だと思…
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