先週末、ま、いろいろ事情があって一年振りに那覇に行ってきた。。。
（ほんとは“事情”と言うほどの事でもないんだが（汗）カッコつけてる(^.^)）
那覇滞在2日間で食べた物。
（食べ物ネタや食べ物写真はあまり好きじゃ無いけど、珍しく、短期間で体重オーバーとなったので、記事にしてみた、、ま・暇だし(^-^;）
空港からそのまま、友人らの待つオサレの店へ行き、ランチステーキと、食べ放題のサラダ、前菜、スープを食べる、友達が残した照り焼きチキンもたいらげた、おやつに、ミスドのチョコパッションをかじり、シークァーサージュースで流し込む（笑）。
夜は妹家族と生ビール飲みながら握り寿司を食べる！
翌朝、大阪に行ってたという甥からのお土産の豚まんを丸一個たべ、お昼には、最近オープンしたというこれもまたオサレな割烹店で“やんばる豚肉の・・ナンチャラ”コースを注文し、母の残した鰆のムニエル？フージも食べる。。
夜は、夜で、もちろん友人と吞む！
暴飲暴食を自制してビールは２杯に止めたものの、料理は連れの友達があまり食べずに、結局ピザ4切れ（6切中）アヒージョ（食べたことなかった）をほぼ一人で完食、もう一つは・・何を食べたんだ？思い出せない。。(;・∀・)
そうだ山盛りのサラダもムシャムシャと食べたんだ。
そんなんで、丸二日間、運動らしき事は何ひとつせず・・
（いや、少しは歩いた・・店内をブラブラウインドショッピングしたんだ。。）
食べてばかりの二日間をすごした。
ところで、これのどこに“事情”があるんだろうか？（笑）
太るために行ったようなもんだ。
実際、太って帰ってきた(^-^;
絞らねば・・・
ってことで、昨日は、いつかは！と、タイミングを見計らってた入江探検に出発！
エイエイエオー！！🏁
大潮干潮、涼しい秋晴れ(^^♪タイムを狙い、
スタッフシロとなかなか痩せない友人Ｍ子3人で行く。
小入り江が本入江に繋がってるか、つながってないかのトンネル探し・・
干潮で入江の水深は、マイナス20ｃｍ位～20ｃｍ位の沼となる。
その沼状態の入り江を歩く。
歩くたびに足が沼に埋まってバランスも崩れ歩きづらい、かなり必死！
所々、
クレータ（笑）地質や地層など専門的な事は全くわからないが面白い♬
約1時間位の探検で、小入り江は本入江に繋がって無かったという事実を知る。
フムフム・・
適当な場所を見つけ道路へ出る
顔上げたら
ムチムチＭ子のプリケツが目の前に！(*ﾉωﾉ)
頑張った証拠を
写真に残す！
汚い（笑）
カモメハウスに戻り、
探検が思ったより、早めに終わったので、
2人で“アシュタンガヨガ”（運動量の多いヨガ、腕たて伏せの多いヨガ）をする。
その流れで、夜は久しぶりの満月RUN♪
アウゥ～～ッ♬
走るのに快適な温度と湿度である。
月をつかむＭ子。
けん玉♬
楽しい満月ランニングだった(^.^)
その後、11月に行われるイベントに向けての、婦人会の踊りの練習でヤリ（古い）公民館へ行き、”ダイナミック琉球”を練習する。
家に戻って体重計に乗ったら、2kg落ちてた！
通常体重♫
シャワー後、Ｍ子が作ってくれた夕飯を食べる！
美味しかった♪
そうだ！ワインもあった。
この時、既に23時。ヤバいね～～( 一一)
明日も走るべ(￣▽￣)
