栃木県!からのゲストさん。
同業者、ヨガティチャーのRちゃんです!
今回は(ってか、Rちゃん、初カモメハウスだけど・・・笑)
棒ヨガのプライベートレッスン♪
棒ヨガとは、写真のように棒を使ってポージングするヨガ(名前のまんまヤッシ!笑)
棒ヨガの特徴は自身でアジャストもできる事。
感覚だけでは気づきにくい、左右の筋バランスを整えてくれる!その結果、姿勢矯正に
も効果的なエクササイズなのだ。
そうなのだ!
興味ある方、姿勢のよろしくない方は是非ッ!(^o^)
Rちゃんは、通常プライベートレッスンではなく、ヨガティチャー目線で棒ヨガを希望してくれただ(^.^)
レッスン後は
2人で記念撮影📷
いい感じ♡
当日夕方、サップヨガ♪
サップ漕ぎ漕ぎしながら、ヨガとの出会いや、ティチャーとなったきっかけなど、ヨガトークで会話が弾む(^.^)
バリチックポイントで
ヨガタイムヽ(^o^)丿
カモメハウス前の入江でもヨガタイム!
夕方前の柔らかい太陽の光を両手で包みたくなる。
後半は
ドボンタイム(笑)
全然寒くなく、もうすぐ水着の季節だ!(ゲストさんが)と思った。。
楽しみ~~っ!
ニッ♪(^ム^)(親父かい~~!)
Rちゃん、今日はありがとうございました(*^-^*)
この後の、旦那様とのBBQは美味しかったかなぁ~~?
さぞかし、ワイルドな晩を過ごしただろうね(´▽`)(笑)
私はといえば、スタジオパワーヨガ終了した後、冷蔵庫にあったお昼ご飯の残り物を平らげ、早々と寝ちゃいましたよ(-_-)
私もバカンスしたいわっ!