今年最後のパワー系夜ヨガクラス！
今年も太陽礼拝108回やってもらった～～(^。^)y-.。
時間の都合上、ホールドポーズを短めにして、一回を8呼吸とする。
（吸う吐く1セットを、1回と数える(*^。^*)）
8×108＝864
864呼吸に意識を集中させた90分後のみんなの姿♪
スッキリ！爽やかオロナミンＣヽ(^o^)丿（笑）
そんな感じ！
中盤あたりに、みんなの熱気と呼気で鏡が曇り始めたのには驚き(ﾟДﾟ;)！！
各々のペースで行ってください！と、言って用紙とボールペンを渡すと・・・
「数えるの、メンドーだからイクエにあわせてやる！」と、半数以上の生徒さんがいいだして・・・
おかげで、私は、サボることもできず、サバ読みもできなかった(´ﾟдﾟ｀)・・（笑）
動く瞑想、真剣勝負太陽礼拝108回制覇(￣▽￣)
ま、そんなレッスンでした！！
みなさん、お疲れ様でした～～～。
ヤッタ感、半端ないネ！
ところで、煩悩は浄化されたか？(^.^)
